Close Menu
    إشترك الآن
    ترحال

    قبيلة يعيش أعضاؤها حتى 145 عاماً، وينجبون حتى سن التسعين، ولا يعانون من الأمراض. |موقع قفشات



    قبيلة يعيش سكانها 145 عاماً وينجبون حتى سن التسعين ولا يعانون من الأمراض، إنهم قبيلة الهونزا، تعيش قبيلة الهونزا في جبال الهيمالايا معزولة عن بقية العالم، وتعتمد أنماط حياة بسيطة تسمح لها بالتمتع بصحة جيدة وعمر طويل يصل إلى 145 عاماً، وهي من أسعد المجتمعات على وجه الأرض، ولا تعرف الأمراض طريقها إلى مجتمعها، فلم يصاب أحد بأمراض القلب أو السرطان أو السكري أو السمنة أو ضغط الدم أو أي من الأوبئة والأمراض المزمنة التي ظهرت وانتشرت في العالم في الماضي والحاضر، وكان الدكتور روبرت ماكريسون أول من كتب عن القبيلة في كتاب بعنوان دراسات في مرض نقص المناعة، ثم تبعه مقال نشر في مجلة الجمعية الطبية الأميركية عام 1961 وثق فيه متوسط ​​العمر المتوقع لقبيلة الهونزا. وبعدها قام برحلة إلى الوادي الذي تعيش فيه القبيلة لدراسة خصائصها عن كثب وأسرار كونها المجتمع الأكثر صحة والأطول عمراً في العالم، بحسب موقع Spirit Science. واكتشف ماكريسون المكون الرئيسي في نظام الهونزا الغذائي وهو المشمش المجفف الذي يشكل الجزء الأكبر من السعرات الحرارية التي تكتسبها أجسامهم. ولأنهم لا يصابون بالسرطان أبداً، درس العلماء خصائص الفواكه المجففة التي يعتمدون عليها في طعامهم، وأدرجوها في برنامج علاجي يعتمد على هذه الفواكه أطلقوا عليه اسم (ليتريل) لمرضى السرطان. ورغم فعالية البرنامج، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية عمدت إلى حظره. يبلغ متوسط ​​عمر الهونزا أكثر من 100 عام، ونساؤها ورجالها يتمتعون بالخصوبة لدرجة أنهم يستطيعون الإنجاب حتى سن الثمانين والتسعين، مما دفع الباحثين إلى تسجيل جميع الأطعمة التي يتناولها أفراد القبيلة بانتظام، والتي كانت على النحو التالي: الفواكه الناضجة، الخضروات مثل البطاطس والجزر والخضراوات الورقية الداكنة واللفت والقرع والتفاح والتوت الأسود والكرز والكمثرى والخوخ والمشمش. ويأكل الهونزا البندق واللوز ويستخدمون الزيوت المشتقة منها. أما البروتينات، فيأكل أفراد القبيلة الحليب والدجاج والزبادي والجبن، ومن الحبوب يأكلون الحنطة السوداء والدخن والشعير والقمح. ومن الأسرار الأخرى وراء قبيلة الهونزا ميلهم إلى تناول كميات أقل من الطعام، حيث يتناولون وجبتين فقط في اليوم، ويقومون بأعمال تتطلب مجهودًا بدنيًا، بالإضافة إلى تخصيص فترة صيام تمتد لسبعة أيام خلال فصل الربيع من كل عام، والسبب الأخير هو ممارستهم المنتظمة لتمارين اليوغا. #حقائق #معلومات #قصص غموض |موقع قفشات

    شاركها.

    المقالات ذات الصلة

    40 تعليق

    3. @user-bp4sz7oj2n on

      الله أكبر ❤ القدس الشريف لنا ❤ اللهم صلي وسلم وبارك على حضرةرسولنا الكريم العظيم المحترم قائدناالعملاق العريق الأسدالشجاع القوي الجرئ حضرةرسولنا الطاهرالشريف حضرةسيدنامحمدصلى الله عليه وسلم تسليماً كثيراًوبارك على حضرته وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين أجمعين ❤ مازالت وستظل القدس الشريف لنا ❤ يآرب العالمين يآرب أنا أختكم وأختكن المعذبةالمظلومةالتعيسةالمسحورة اليتيمة الفقيرةالحزينة المسلمة السنية الشريفة الأميرة حنان المصريةالتعيسة آه فوضت أمري إلى الله القوي المنتقم الجبار آه يآرب الفقراء والمحتاجين والمساكين والمنكوبين والمستضعفين والمظلومين والأبرياءوالغلابة آه يآرب العالمين يآرب آه لنا اللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله.

      رد
    9. @lidashamas3590 on

      نوعية وطريقة الطعام مهمة لتحديد صحة الإنسان ولكن نظافة الجو في أعلى جبال الهملايا وألمنتوجات الطبيعية التي تتغزى من مياه نظيفة وبدون أدوية يعني أو رش بالكيماوي. وأللحوم طبيعية. وألعمل في ألأرض رياضة وألأهم يجلب راحة نفسية

      رد
    10. @jozefstaline6851 on

      عدا عن البيئة الصحية والاكل
      البنية الوراثية هي الاساس
      في مواجهة الامراض وطول العمر
      في ناس بيعيشو بغير بيئة ويعيشون
      ما يقارب 140 عام
      ولا يتناولون الادوية ونفس نمط حياة القبيلة هون

      لكن عددهم محدود

      رد
    13. @user-nk1ps1ww2b on

      كله كزب قال يوكا شعب مسلم متل اي دولة عربية لكن المميز هوا اسلوب حياتهم في الجبال والطعام الصحي الخالي من المواد الحافظة كله طبيعي مثل أجدادنا لكن الآن نحن اكلنا كله جاهز والانسان لا يقوم من مكانه اما اسلوب تالك الدولة لم يتغير رغم التطور الذي يراه العالم

      رد
    19. @safwanzidan6427 on

      كانت اشاعة رغم انها اشاعة جميلة لكنها غير صحيحة بسبب الدراسات وتلابحاث عن هذه الاشاعة . هو سكان عاديون مثلهم مثل الاخرين متوسط عمرهم بين60و70من العمر

      رد
    21. @fouadsamir8845 on

      اولا الرياضة بكل انواعها واحسنها الجري او المشي والسباحة تانيا التغدية السليمة تعتمد على الخضروات والفواكه والاسماك والابتعاد عن الوجبات المصنعة و السريعة والدسمة والمقلية والمعجنات تالتا شرب الماء الكافي على اقل تقدير لترين ونصف في اليوم رابعا النوم الكافي اي النوم باكرا و الاستيقاظ باكرا خامسا العمل والحركة الدائمة. سادسا القيام بخرجات الى الطبيعة الغابة الحديقة البحر والسفر سابعا عدم الأهتمام بالآخرين والمشاكل اليومية لانها جزئيات لا تؤتر على نفسيتك والابتعاد عن التوتر وخلق جانب مهم من السعادة والفرح والسرور ثامنا واخيرا الصلاة والقيام بالعبادات لانها تلعب دورا روحيا في الانسان

      رد
    26. @gamersworld6019 on

      الان على يوتيوب. خالد الانصاري يا ملهما قد وفقا صلى على من خلقا. أروع مادح لرسول الله صل الله عليه وسلم استمعوا وسمعوا أطفالكم افضل كثير من الأغاني الصاخبة بدون فائده انشاد دكتور مهندس خالد الانصارى استمعت واحببت ان تاخذوا الأجر معي

      رد
    30. @lindamida726 on

      هذا هو نمط الذي يتحدث عليه دكتور محمد الفايد نمط صحي بدون كيماويات ولا حتى ملونات غذائية ولا معلبات ولا اشعة المسرطنة التي توضع فوق المنازل لإلتقاط الأنترنات ولا اكياس بلاستيكية مسرطنة نمط معيشي صحي

      رد
    32. @daniadania7775 on

      لم تصور لنا امراة في التسعين حامل 🤣مستحيل علميا .لان البنت تولد وفي رحمها 364 بويضة .تبدا في النقصان مع اول دورة شهرية حتى تنتهي .والطبيعي انها تنتهي في الخمسينات .والستينات للنساء التي انجبت كثير من الابناء لانهن ينقطع الطمث عندهن مع كل فترة حمل

      رد
    35. @faresfaress7511 on

      لا يمكن ان يعيشوا بسعاده طالما انهم بعيدون عن الله تعالى. (ومن اعرض عن ذكري فأن له معيشة ضنكا)
      لربما هم كذلك مسلمون يذكرون الله 😀 فكملت حياتهم البدنيه والروحيه

      رد
    اترك تعليقاً